きのうわかったこと

・背中に思いのほか肉がついてる。 ・左だけ肩がもっこり。動き方が変。違和感ある。

昔から気になってて、忘れていた。思い立って、色々ストレッチしたけど治んない。

そりゃそーだ。いきなしやっても、 いつものソファでゴロンの時間めっちゃあるし、 少しのパソコンの時間とか どんだけ、背中丸まってるほうが多いか。

ということで、AIにも、そんなのは気にするなと言われたけど、キニナルのものは仕方ない。

でもまた数日経ったら、忘れるんだろうけど、

ひとまず、朝からストレッチポールに乗ってみた。明日はやるのか、わたし。

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